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10月10日

10月10日は『目の愛護デー』
1010を横にすると眉と目の形になることから制定されました。
目の愛護デーなので、目の健康についてもう一度考えてみましょう!
・生活習慣(長時間の同じものを見続けない)
・睡眠不足(規則正しい生活リズム)
・目の保護(紫外線をブロック)
・栄養を取る(バランス良く健康維持)などなど
日常生活を少し気を付ければ、疲れ目の改善になりますよ。

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