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姿勢!

目の安静位は真正面よりやや下を見た状態です。
この時、眼球を動かす筋肉はうまく釣り合いのとれた緊張状態にあります。
寝転んで読書をしたりテレビを見ると、この筋肉の緊張状態に不自然な左右差を生じます。
その結果、眼球を動かす筋肉が疲れるだけでなく、レンズ(水晶体)に不自然な調節も加わり、目にたいへんな疲労をもたらします。
良い姿勢を心掛け、視力回復トレーニングで目の筋肉を鍛え、良い視力を!
簡単、便利な通信指導で良い視力を!

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